13.03.2025 г.Продукты, которые стоит включить в рацион для улучшения восстановленияДля улучшения восстановления включите в рацион бананы, орехи, курицу, лосося и гречку — они богаты белком, витаминами и минералами, необходимыми для быстрого восстановления сил.
