13.15.2025 г.Основы кроссфита: принципы, преимущества и техника безопасностиКроссфит — это интенсивные тренировки, сочетающие гимнастику, тяжёлую атлетику и кардио. Улучшает выносливость и силу. Соблюдайте технику и учитывайте особенности организма.
